Tập Yoga cùng bậc thầy yoga từ Ấn Độ | Califonia Fitness Yoga

GIẢM CÂN, GIỮ DÁNG HIỆU QUẢ DÀI LÂU
VỚI PHƯƠNG PHÁP YOGA ẤN ĐỘ


Tập Yoga tiêu tốn nhiều calo hơn bạn nghĩ:

Sự đa dạng của các động tác: xoay, cúi, gập, duỗi,… trong Yoga tác động chính xác đến vùng bụng, lưng và hông – khu vực tích mỡ nhiều.

Tập luyện Yoga đều đặn, cơ thể bạn sẽ thay đổi: eo thon gọn, vóc dáng mềm mại và đường sóng lưng gợi cảm.

* Kết quả tập luyện phụ thuộc vào cơ địa và nỗ lực của mỗi người.

TRẺ HÓA CƠ THỂ
NHỜ THẢI ĐỘC TỪ SÂU BÊN TRONG


Yoga kích hoạt 7 tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể, thúc đẩy tế bào sản sinh liên tục
nhờ đó giúp bạn tái tạo một làn da mới, cơ thể mới đầy sức sống.

tăng cường thải độc gan

Khi thực hiện các động tác Twist (xoay, vặn), máu huyết được lưu thông đến gan, túi mật, dạ dày, lá lách và ruột giúp tăng cường hiệu quả đào thải độc tố.

Làm sạch phổi, đường ruột

Phương pháp hít thở trong Yoga giúp cải thiện chức năng hô hấp: cơ thể thải hết carbon dioxide, axit lactic và nhiều chất độc khác.

CÂN BẰNG THÂN TÂM

Mỗi tư thế Yoga đều có tác dụng đến toàn bộ cơ thế giúp giãn các tuyến mồ hôi, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thải độc và làm mát cơ thể.

Liều thuốc hoàn hảo
cho ngày dài căng thẳng


Yoga giảm căng thẳng

Phương pháp hít thở trong Yoga giúp giải tỏa strees và thư giãn tâm hồn cũng như cơ thể:

  • Tập trung tốt hơn
  • Giảm tình trạng căng cơ
  • Xoa dịu các cơ quan bên trong
  • Ngủ ngon hơn

CHỌN LỚP YOGA PHÙ HỢP VỚI NHU CẦU CỦA BẠN


Hơn 50 lớp Yoga từ cơ bản đến nâng cao, chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một lớp yêu thích phù hợp với mục tiêu của mình.

THOẢI MÁI TẬP LUYỆN
TẠI STUDIO YOGA ĐẠT CHUẨN QUỐC TẾ


Không gian Yoga tĩnh tại được thiết kế hài hoà giữa ánh sáng, nhiệt độ, sàn tập cho bạn những trải nghiệm Yoga tuyệt vời nhất.

Previous Next

Tập YOGA cùng
các bậc thầy YOGI ấn độ

Chúng tôi mong muốn mang đến những chương trình tập luyện Yoga tốt nhất dành riêng cho bạn,
cùng với các chuyên gia hàng đầu thế giới, đến từ Ấn Độ.


CẢM NHẬN HỘI VIÊN
VỀ YOGA TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA

Bạn đã sẵn sàng gia nhập cùng chúng tôi?

tập thử miễn phí
ngay hôm nay!

 

Hãy nhanh tay để lại thông tin bên dưới để nhận ưu đãi và tư vấn từ các chuyên gia của California trong vòng 24h.