Giảm 9kg
cùng yoga
Quẳng Gánh
Mỡ Thừa
& Vui Sống
30 ngày trải nghiệm 400.000đ
- Tham gia 20 lớp thể dục, dance, yoga
- Học yoga cùng thầy Ấn Độ
- Trải nghiệm phòng tập chuẩn 5*
Quẳng Gánh
Mỡ Thừa
& Vui Sống
30 ngày trải nghiệm 400.000đ
Người tập yoga có nhịp tim tăng
77%
và đốt cháy đến
435calomỗi giờ.
Tại California Fitness & Yoga, hơn 80% phụ nữ cho biết giảm 6 - 9 kg sau khi tập yoga.
Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa và chương trình tập của từng người.Yoga giúp bạn thở sâu, nhẹ và đều đặn. Sự hô hấp này được chứng minh là cung cấp
đủ lượng oxy cho từng tế bào và đốt cháy các tế bào mỡ.
Hơi thở sâu và đều đặn trong yoga được chứng minh là có khả năng đốt cháy các tế bào mỡ.
Giảm mỡ toàn thân
Các tư thế uốn duỗi giúp bạn thở sâu, kéo dài thời gian trao đổi khí, làm tiêu tốn một lượng lớn calo và điều hòa các rối loạn nội tiết.
Thon gọn vùng eo
Bụng phình xẹp qua mỗi hơi thở chính là bài thể dục tuyệt vời để đốt mỡ. Đây còn là bài tập cho cơ sàn chậu và giúp thanh lọc độc tố.
Tinh thần khỏe khoắn
Não tiêu tốn đến 30% năng lượng cho hoạt động thần kinh, nên hơi thở yoga sẽ giúp các tế bào được nghỉ ngơi, toàn thân nhẹ nhõm.
Trẻ hóa cơ thể
Tế bào thiếu dưỡng khí sẽ bị lão hóa. Hơi thở sâu và chậm rãi cung cấp đủ lượng oxy, thúc đẩy khí huyết lưu thông và rất có lợi cho tim mạch.
Trần Nhy
Thay đổi sắc vóc, dáng thon thả đến không ngờ.Yoga không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và tinh thần, mà còn đạt HIỆU QUẢ GIẢM CÂN hơn cả mong đợi.
Cô Võ Minh Hương
Chỉ mới tập yoga hơn 3 tháng, tôi giảm từ 64 kg xuống còn 58 kg. Tôi từng áp dụng nhiều biện pháp giảm cân như dùng thuốc, ăn kiêng, nhưng hiệu quả chậm và thấp. Yoga giúp tôi giảm cân khỏe mạnh và an toàn
với không gian hài hòa giữa ánh sáng, âm thanh và nhiệt độ 35 – 40 thích hợp.
Thân nhẹ, tâm yên
30 ngày trải nghiệm 400.000đ
