Chỉ trong vòng 3 tháng, Trúc Hiền đã “làm lại cuộc đời” với quyết định thay đổi nếp sinh hoạt và tuân thủ những nguyên tắc mới bằng một quyết tâm đáng nể. Không chỉ lột xác để có một ngoại hình mới, chị còn trở thành nhà vô địch nữ trong cuộc thi “Changing Lives Contest!”. Chị đã giảm cân nặng 7kg, giảm vòng eo 10cm, giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể từ 27.4% xuống còn 19.6%. Trúc Hiền đã làm một cuộc cách mạnh toàn diện trong cuộc sống và trong suy nghĩ của bản thân.

Lê Hồng Minh đã đứng trước ngã tư của cuộc đời. Anh bỗng nhận ra rằng, nếu tiếp tục với những thói quen thụ động, chỉ biết chúi đầu vào công việc hàng giờ liền, thì sức khỏe sẽ chỉ ngày một tồi tệ. Minh biết rằng anh cần phải thay đổi cách sống. Luyện tập và thay đổi thói quen ăn uống đòi hỏi anh phải làm một cuộc cách mạng lớn. Điều gì đã tạo ra khác biệt ở anh? Anh đã làm như thế nào? Tất cả đều xuất phát từ cách nhìn nhận vấn đề.

Kenneth Atkinson là một hình mẫu/ biểu tượng sống của câu chuyện giấc mơ thành hiện thực, giấc mơ của một người xa xứ. Rời Anh Quốc xa xôi đến Hồng Kông vào 30 năm trước, sau ngót 10 năm bươn chải xứ Cảng thơm, cuối cùng ông Atkinson đã tìm được ngôi nhà ổn định của mình: Việt Nam, nơi ông đã sống và làm việc hơn 20 năm qua, xây dựng và phát triển thành công văn phòng Thornton lớn mạnh như hiện nay. Grant Thornton Việt Nam hiện có đến hơn 100 nhân viên ở cả văn phòng Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh. Trong giới doanh nhân nước ngoài và trong xã hội, cái tên Kenneth Atkinson đã chẳng còn xa lạ.

Mục đích tối hậu của tôi là giảm cân, là có một cuộc sống tốt hơn, khỏe mạnh hơn, có nhiều sức sống hơn, nhiều năng lượng hơn, và sống thật sung mãn.

Trước khi trở thành thành viên của California Fitness & Yoga Centers, cân nặng của tôi là nặng nhất từ trước đến nay- khoảng 176lbs(80kg). Khi tôi tham gia vào CFYC vào tháng 2 năm 2011, tôi đã nghĩ rằng tôi sẽ giảm cân như điều tôi mong muốn nhờ vào các bài tập và chế độ ăn đúng cách nhưng quả bóng nhiệt tình trong tôi nhanh chóng bắt đầu xẹp xuống theo thời gian. Tôi dần dần lười đến phòng tập - “Mình sẽ đi tập vào ngày mai” là câu nói thường xuyên của tôi. Sau khi đến CFYC được hơn 8 tháng, tôi hầu như không thấy kết quả tập luyện của mình. Vợ tôi đã nấu những thức ăn khá dinh dưỡng cho tôi, nhưng tôi thường ăn những thứ dầu mỡ, những bữa trưa không tốt cho sức khỏe ở trường-nơi tôi làm việc. Và tôi ăn vặt rất nhiều.

Thời khắc của chân lý có thể bắt nguồn từ một điều rất đáng ngạc nhiên. Dù biết rằng mình đã trở nên béo phì từ vài năm qua, nhưng Sebastiaan Weyler vẫn không nhận ra rằng sinh lực, sự tự tin và hạnh phúc của anh bị đe dọa. Có một người rất đặc biệt mà anh muốn cảm ơn vì đã truyền lửa để anh chiến thắng cuộc thi “Body Transformation Challenge I 2012”.

Tôi tập luyện tại CFYC với mong muốn giảm được cân nặng để có hình thể đẹp hơn và sức khỏe tốt hơn.

Trước khi tập luyện tại CFYC, tôi hoàn toàn không tự tin về hình thể của mình dẫn đến thiếu tự tin trong giao tiếp và công việc. Tôi còn thường bị tụt huyết áp, hay chóng mặt và kém tỉnh táo.

Tôi đã từng sử dụng các thực phẩm giảm cân / ăn kiêng trước đây nhưng nếu ngưng dùng sẽ bị tăng cân trở lại. Vì vậy tôi cảm thấy mình thật thất bại.

Tôi vô cùng xấu hổ với chính mình & ánh mắt mọi người dành cho tôi vì ngoại hình quá khổ. Tôi cũng rất mệt mỏi khi phải luôn hóp bụng hết mức để trông ốm hơn khi nhìn thấy mọi người xung quanh tôi sở hữu một thân hình đẹp & khỏe mạnh.

Tôi tên là Matt Harrington và tôi là người nghiện công việc.