Hoc nhay, Dance, lớp học nhảy hiện đại | Califonia Fitness Yoga

Học nhảy Dance có lợi gì cho cơ thể bạn?


học nhảy hiện đại

Một lớp học nhảy kéo dài 60 phút có thể đốt cháy đến 800 calo,
tùy thuộc vào cân nặng và cố gắng của bạn.

Nhảy còn giúp tăng nhịp tim:

- Đốt cháy calo

- Giải tỏa stress

- Làm chậm quá trình lão hóa

- Đẩy lùi nhiều loại bệnh

- Tăng sự tự tin

- Giữ vóc dáng thon gọn

lớp học nhảy

Ai có thể tham gia lớp nhảy?


Dance dành cho mọi người.

Dance giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, hãy thử tham gia và cảm nhận.
Các lớp của chúng tôi thích hợp với mọi độ tuổi. Bạn không cần phải biết nhảy, chỉ cần đến và hòa cùng niềm vui..

Tham gia không giới hạn các lớp học nhảy hiện đại


Zumba: Phiêu cùng giai điệu Latin nóng bỏng

lớp học nhảy

Zumba lấy cảm hứng từ các điệu nhảy Salsa & Latin, kết hợp tất cả lợi ích của thể dục như tim mạch, điều hòa cơ, trau dồi sự linh hoạt, đốt cháy 600 – 800 calo mỗi buổi.

Các lớp tham khảo: SH’BAM, Sexy Dance and Dance Rhythms

Đăng ký tập thử

Body Jam: Lắc lư theo những ca khúc đình đám nhất

lớp học nhảy

Body Jam kết hợp tuyệt đỉnh giữa âm nhạc và bước nhảy từ nhiều phong cách House, Hip-hop, Drum 'n Bass, Trap… giúp bạn thoát mồ hôi, đốt cháy calo một cách đầy sảng khoái.

Các lớp tham khảo: SH’BAM, Sexy Dance, Latin Dance, Pole fit

Đăng ký tập thử

SH’Bam: Không đòi hỏi bạn phải biết nhảy.

lớp học nhảy

60 phút hòa mình vào các vũ điệu được ưa chuộng trên thế giới khơi dậy nguồn năng lượng tươi trẻ và giúp đốt cháy đến 500 calo, rũ sạch stress và tăng sự dẻo dai.

Các lớp tham khảo: Belly Dance, Pole Fit, Sexy Dance, Dance Rhythms and Zumba.

Đăng ký tập thử

Gặp các điều phối viên lớp học nhảy dance

Sexy Dance, Zumba, hay SH'BAM.
Trong bất cứ lớp học nào, niềm đam mê và sự phấn khởi dành cho dance sẽ khiến bạn quên hết mọi căng thẳng và tận hưởng trọn vẹn niềm vui.


TYLER LÝ

HLV DANCE

Mỗi ngày là một cuộc hành trình với những bước bay bổng cùng âm nhạc và những người bạn đồng hành yêu đời. Cuộc sống thật đáng giá! Công việc cũng chính là đam mê của tôi – luôn sáng ngời với những tiếng cười, những gương mặt rạng rỡ, lấp lánh niềm vui cùng những vũ điệu tràn đầy sức sống. Đó chính là những giây phút mang đến cho tôi niềm vui và tự hào vô biên.

KATSU

HLV GROUP X

BẰNG CẤP

Chứng chỉ HLV quốc tế Les Mills: RPM™, BodyPump™, BodyCombat™, BodyJam™. - Chứng chỉ HLV quốc tế Zumba.

HƯỚNG DẪN CÁC LỚP

BodyJam™, BodyPump™, BodyCombat™, RPM™, Dance Freestyle (Step & Areobic), GX Orientation, BumNTum, Shape up, Crunch, Cycling, Zumba, Dance Rhythms, Belly Dance, Salsa Dance.

Neto

HLV DANCE

Mọi người đều yêu thích âm nhạc và nhảy múa… Người may mắn luôn thích khiêu vũ

Tôi làm việc với nhạc và vũ điệu 12 năm. Là một điều phối viên, tôi hiểu được rằng âm nhạc và những bước nhảy có thể mang lại niềm vui cho cuộc sống mọi người. Tôi luôn thấy hứng thú khi có thể mang lại những trải nghiệm tuyệt vời nhất cho hội viên, giúp họ cảm nhận sự kỳ diệu của âm nhạc và bước nhảy.

Đăng ký ngay

Chúng tôi cung cấp nhiều loại Thẻ Hội Viên cho bạn lựa chọn để sử dụng các dịch vụ, nhận tư vấn thể chất chuyên sâu, bao gồm đo chỉ số cơ thể Inbody.


chọn loại Thẻ Hội Viên phù hợp

Đăng ký tập thử