YOGA tiêu tốn nhiều calo hơn bạn nghĩ

 

Người tập yoga có nhịp tim tăng

77%

và đốt cháy đến

435calomỗi giờ.

Bạn có muốn giảm cân cùng hàng ngàn phụ nữ khác?

Tại California Fitness & Yoga, theo khảo sát - hơn 80% phụ nữ cho biết giảm 6 - 9 kg sau khi tập Yoga.

Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa và chương trình tập của từng người.

HƠI THỞ YOGA GIÚP BẠN GIẢM CÂN & THƯ GIÃN

 

Yoga giúp bạn thở sâu, nhẹ và đều đặn. Sự hô hấp này được chứng minh là cung cấp đủ lượng oxy cho từng tế bào và đốt cháy các tế bào mỡ.

hội viên đã giảm cân nhờ yoga

 
Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa và chương trình tập của từng người.

Phòng yoga 5 sao tiêu chuẩn quốc tế

với không gian hài hòa giữa ánh sáng, âm thanh và nhiệt độ 35 – 40 thích hợp.

 

Tập yoga cùng các bậc thầy yogi

Phương pháp yoga Ấn Độ mang đến những chương trình tập luyện tốt nhất cho bạn cùng với các chuyên gia hàng đầu thế giới.