YOGA tiêu tốn nhiều calo hơn bạn nghĩ

Người tập yoga có nhịp tim tăng

77%

và đốt cháy đến

435calomỗi giờ.

Bạn có muốn giảm cân cùng hàng ngàn phụ nữ khác?

Tại California Fitness & Yoga, hơn 80% phụ nữ cho biết giảm 6 - 9 kg sau khi tập yoga.

Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa và chương trình tập của từng người.

HƠI THỞ YOGA GIÚP BẠN GIẢM CÂN & THƯ GIÃN

Hơi thở sâu và đều đặn trong yoga được chứng minh là có khả năng đốt cháy các tế bào mỡ.

hội viên đã giảm cân nhờ yoga

Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa và chương trình tập của từng người.

Phòng yoga 5 sao tiêu chuẩn quốc tế

với không gian hài hòa giữa ánh sáng, âm thanh và nhiệt độ 35 – 40 thích hợp.